신체부위 (1) 썸네일형 리스트형 홈트레이닝은 ‘Home Training’이 아니라 ‘Home Workout’! 운동 관련 영어 표현 어느새 올해의 절반인 6월이 다가왔습니다. 날이 무더워지면서 옷차림도 점점 가벼워지고 있는데요. 아무래도 다른 계절에 비해 체형 및 몸매가 많이 들어날 수밖에 없는 만큼, 이맘때면 항상 다이어트에 대한 고민에 빠지곤 합니다. 식단 조절, 다이어트 보조제 섭취 등 체중 감량을 돕는 방법엔 여러 가지가 있지만, 무엇보다 기본 중의 기본은 꾸준한 운동이 아닐까 싶습니다. 하지만 코로나19의 영향으로 야외나 헬스장에서 운동하는 건 여전히 신경 쓰이는 상황입니다. 대신 집에서 몸을 움직여 운동 효과를 볼 수 있는 홈트레이닝이 크게 유행을 하고 있는데요. 전 세계가 비슷한 처지에 놓인 만큼 해외 피트니스 저널이나 유튜브 채널에서도 홈트레이닝에 대한 콘텐츠가 많이 생산되고 있습니다. 대부분 영어로 소개되는 홈트레이닝.. 이전 1 다음
